
Hjartahugleiðsla og gongslökun með Arnbjörgu

Yoga nidra slökun með Arnbjörgu

Núvitundarhugleiðsla með Arnbjörgu

Hugleiðsluæfing

Metta - kærleiksrík góðvild
Share
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied

Pranayama öndunaræfing með Arnbjörgu

Grunnöndunaræfing með Arnbjörgu

Haföndun Pranayama (Ujjayi sem merkir öndun sigursins á sanskrít) með Arnbjörgu
Share
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied

Meðgönguyoga með Arnbjörgu (tími 1)

Meðgönguyoga
Share
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied

Gongslökun 4.4 með Arnbjörgu

Hjartahugleiðsla og gongslökun með Arnbjörgu

Gongslökun

Hjartahugleiðsla og gongslökun með Arnbjörgu
Share
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied

Yogaflæði og slökun (mildur morguntími) með Arnbjörgu

Yogaflæði og djúpslökun með Arnbjörgu

Yogaflæði með Arnbjörgu
Share
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied

Shanti mantra

Möntrur og jógísk raddvinna
Share
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied